En ce début d'année, je ne me sens pas trop mal sans m'entrainer beaucoup, un peu lourd(74.5Kg) . Je pense faire une premiére partie de saison en entrainement spécifique triathlon en insistant sur le vélo et la natation, à l'approche des compéts d'avril insister sur la course à pieds, puis vers juin commencer ne préparation marathon pour le médoc qu'on envisage de faire avec les copains du boulot!!
14 janvier: 72.5kg, 13.7% de masse graisseuse
3 février: trés fatigué à cause du boulot... je ne m'entraine plus beaucoup.
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