Actuellement(octobre 2010) tracassé par une tendinite du tendon rotulien aux deux genoux... souci récurrent chez moi !! la solution: boire et mettre de la glace!
Mais aussi (octobre 2010) par une nouvelle douleur à l'épaule droite due probablement à un travail sur un service plus puissant au tennis... et peut être à l'entrainement de natation que je fais depuis peu...mon corps n'étant pas habitué...à suivre, pas de soin pour l'instant.
Mi octobre 2010: l'arrêt du tennis a fait quasiment disparaitre les tendinites rotuliennes...ainsi que les douleurs à l'épaule. Je sens de temps en temps une légére douleur au mollet gauche comme une contracture...rien de méchant.
Mi novembre une reprise du tennis pour le début de la saison et le premier interclub: et voilà de grosses douleurs au dos qui me bloquent... et me laisse au repos 1 semaine...voir 2 puisque ce WE la 2eme journée d'interclub tennis arrive...
Avril 2011, moins de tennis, moins de blessures...juste un peu mal au dos, à l'épaule (chute méchante en février en snowboard) et les adducteurs qui titillent un peu...
Juillet 2011: aprés un trail(22km), grosses douleurs aux 2 coups de pieds, aux 2 genoux et aux 2 hanches!!! fin juillet, des radios des hanches ne signalent rien d'anormal... à suivre
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